समाकल $$\int\limits_{4}^{10} \frac{\left[x^{2}\right] d x}{\left[x^{2}-28 x+196\right]+\left[x^{2}\right]}$$, जहाँ $$[x], x$$ से कम या $$x$$ के बराबर महत्तम पूर्णांक है, का मान है :